Товары для спорта, туризма и отдыха.

8 351 777-76-49
8 908 577-53-69
Заказать звонок
Заказать звонок

Ваше сообщение

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0

Гири

Фильтр по параметрам
Розничная цена
Вес
Производитель
Сортировать по:
Показать по:
Вид каталога:
Тренировка с так называемыми свободными весами – это путь к здоровому, красивому телу. В силовых упражнениях помимо штанг и гантелей весьма популярны занятия с гирями.

Критерии выбора:

1. Для начальных занятий: женщинам - 8 кг, мужчинам уральскую на 16.

2. Еще один условный метод выбора веса для тех, кто имеет опыт тренировок со штангой: если ваш рабочий вес меньше 100, то можно тренироваться с 16 килограммами, в противном случае подойдет двухпудовая. Если этой нагрузки недостаточно, приобретайте уральскую на 40.

3. Если вы занимаетесь уже какое-то время, и данной модели уже недостаточно, то можете вместо использования в двух руках гирь по 16, пользоваться одной на 24 кг. И заниматься с разными весами, поочередно меняя в руках.

4. Дополнительно приобретите гирю пудовую. Тяжелые оптимальны для выполнения упражнений на увеличение силы, когда необходимо выполнять несколько раз, но с большим весом.

Занятия травмоопасны. Для постановки техники обратитесь к профессиональному тренеру. После, приступайте к самостоятельным занятиям. Соблюдайте меры осторожности.

Не откладывайте! Начните тренироваться прямо сейчас, и результат не заставит себя ждать!
Товар добавлен в корзину
Итого:
Быстрый заказ
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену