Как выбрать тренажер для похудения?
Интернет магазин спортивных товаров     

Спортивный город -  
интернет-магазин  
товаров для спорта и отдыха.



8 351 777-76-49
8 908 577-53-69

Как выбрать тренажер для похудения?

На сегодняшний день основной, наиболее актуальной проблемой, стала проблема лишнего веса. И многие задаются вопросом - как выбрать тренажер для похудения. Эта проблема вполне решаема.  Каждый борется с ней разными способами: одни прибегают к диетам, другие – к занятиям  гимнастикой, а третьи – занимаются на тренажерах для похудения. Для того, чтобы подобрать подходящий тренажер для похудения, нужно определиться для тренировки каких групп мышц Вы хотите его использовать. На сегодняшний день существует огромное количество различных тренажеров. И тут же возникает вопрос: Какой вариант наиболее подходящий при решении вопроса как выбрать тренажер для похудения?

 

Основными видами тренажеров являются силовые и кардиотренажеры.

Что касается силовых тренажеров, тут выбор зависит от желаемого эффекта, который Вы ожидаете от него.  Силовые тренажеры направлены на коррекцию  фигуры и дают изолированную нагрузку на ту часть тела, которую Вы хотите усовершенствовать, а также способствуют росту мышечной массы. Следовательно, для снижения веса наиболее оптимальным вариантом являются занятия на кардиотренажерах.

Как выбрать тренажер для похудения?

Степпер, эллиптический и гребной тренажеры, беговая дорожка и велотренажер – основные виды кардиотренажеров.

Коммерческие тренажеры существенно отличаются от домашних. Они приобретаются непосредственно для спортзалов и предназначены для непрерывного использования, следовательно, их стоимость будет определенно выше. Поэтому решая вопрос как выбрать тренажер для похудения, необходимо определиться с объемами нагрузкам на него.

Относительно недорогим и компактным тренажером является степпер, который имитирует ходьбу по лестнице. 

Велотренажер позволяет повысить выносливость, укрепляет сосуды и в отличие от степпера  дает более серьезную нагрузку. Однако людям с проблемами позвоночника, занятия на нем  противопоказаны. Занимаясь на велотренажере, Вы обретете красивые, подтянутые и стройные ноги.

Беговая дорожка является одним из эффективных тренажеров для похудения, который обеспечивает интенсивное дыхание и активное сжигание калорий.  Занятия на данном тренажере будут намного результативнее, чем на степпере и велотренажере.

Популярность приобретает гребной тренажер. Это отличное решение вопроса как выбрать тренажер для похудения. Имитируя греблю, он  позволяет выполнить растяжку мышц и делает Ваш позвоночник наиболее гибким, что очень полезно для людей, страдающих остеохондрозом.

Функции сразу трех тренажеров выполняет эллиптический тренажер. Эти тренажеры -  степпер, велотренажер и беговая  дорожка. При занятиях на эллипсоиде  задействованы все группы мышц одновременно, что и делает его более привлекательным. Занятия на этом тренажере позволят избавиться от нежелательного веса, а также укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

Не смотря на то, какое спортивное снаряжение Вы выберите, при решении вопроса как выбрать тренажер для похудения, нужно следить за своим питанием.

Осталось только пожелать Вам удачи в выборе тренажера для похудения! Тренажер для похудения Вы можете выбрать в интернет-магазине Спортивныйгород.рф и по Тел.: 8(351)777-76-49.



Возврат к списку



Принимаем оплату
Cloudim - онлайн консультант для сайта бесплатно.